文章介绍了痔疮的高发病率，阐述了得痔疮后的有效治疗措施，包括保守治疗和手术治疗，还详细说明了饮食、生活习惯、运动等方面的护理方法，并通过案例分享，为患者提供战胜痔疮的信心 。
# 得了痔疮莫慌张，有效治疗与护理有良方
在咱们日常生活里，痔疮那可是个相当常见的“小麻烦”，不少人都被它折腾过。就像那句老话说的“十男九痔，十女十痔”，虽然有点夸张，但也能看出这痔疮的发病率可不低。据相关统计数据显示，我国肛肠疾病的发病率高达59.1%，而痔疮在肛肠疾病中占比竟达87.25% ，这数据一摆出来，就知道痔疮是多么普遍了。那得了痔疮后，该采取哪些有效的治疗措施和护理方法呢？咱们一起来唠唠。
## 一、了解痔疮，做到心中有数
在说治疗和护理之前，咱得先搞清楚痔疮是咋回事。简单来说，痔疮就是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。它分为内痔、外痔和混合痔。内痔一般长在齿线以上，通常表现为便血、脱出等症状；外痔长在齿线以下，能摸到肛门外面有个小疙瘩，可能会疼痛、瘙痒；混合痔呢，就是既有内痔的症状又有外痔的症状。了解这些，能帮助咱们更好地应对痔疮。
## 二、有效的治疗措施
### （一）保守治疗
1. **药物治疗**
这是最常见的保守治疗方法啦。比如咱们常用的痔疮膏和痔疮栓，它们能起到消肿止痛、止血的作用。就拿马应龙麝香痔疮膏来说，很多人用了之后都反馈效果不错。还有一些口服药，像地奥司明片，能减轻静脉淤血症状，缓解痔疮带来的疼痛和肿胀。一般症状比较轻的痔疮患者，通过按时涂抹药膏或者使用栓剂，再配合口服药物，症状都能得到一定程度的缓解。
2. **坐浴治疗**
坐浴可是个好办法。每天用温水或者加入适量高锰酸钾的温水坐浴15 - 20分钟，早晚各一次。高锰酸钾的比例一般是1:5000，也就是一盆温水里放一点点高锰酸钾，水变成淡淡的粉红色就行。坐浴能促进肛门周围的血液循环，减轻炎症和水肿，还能缓解疼痛。就好比给肛门做了个舒服的“温泉浴”，让它放松放松。很多人坚持坐浴一段时间后，都感觉痔疮带来的不适减轻了不少。
### （二）手术治疗
要是痔疮发展到比较严重的程度，保守治疗效果不好，那就可能得考虑手术治疗了。常见的手术方式有很多种，比如传统的外剥内扎术，这种手术方法历史比较久了，技术也很成熟，能有效地切除痔疮。还有吻合器痔上黏膜环切术，这种手术相对来说创伤小、恢复快。不过手术也不是一劳永逸的，术后也需要好好护理。一般来说，当内痔脱出不能回纳，经常出血导致贫血，或者外痔疼痛剧烈影响生活等情况出现时，医生就会建议手术治疗。据统计，大概有20% - 30%的痔疮患者最终需要通过手术来解决问题。
## 三、贴心的护理方法
### （一）饮食护理
俗话说“病从口入”，得了痔疮后，饮食上可得多注意。首先，要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（芹菜、菠菜、西兰花等）、水果（苹果、香蕉、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦、红薯等）。这些食物能促进肠道蠕动，保持大便通畅，减少便秘和腹泻的发生，从而减轻对痔疮的刺激。我有个朋友得了痔疮，听了医生的建议，每天都吃不少蔬菜和水果，便秘的问题解决了，痔疮的症状也轻了很多。
相反，那些辛辣、油腻、刺激性的食物就得少吃，像辣椒、花椒、油炸食品等。这些食物容易引起肛门周围血管充血和扩张，加重痔疮的症状。另外，还要注意多喝水，每天至少喝1500 - 2000毫升的水，让肠道保持湿润，大便也更好排出来。
### （二）生活习惯护理
1. **避免久坐久站**
现在很多人工作都是一坐就是一整天，或者长时间站着，这对痔疮可不好。久坐久站会导致肛门直肠部位的血液回流不畅，加重静脉曲张，从而使痔疮越来越严重。所以，咱们得时不时地起来活动活动，坐一个小时左右就站起来走几分钟，伸伸懒腰、踢踢腿。要是工作需要长时间站着，也可以适当地走动走动，换个姿势。
2. **保持肛门清洁**
肛门清洁对于痔疮患者来说非常重要。每次大便后，最好用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁卫生。不要用粗糙的卫生纸使劲擦拭，以免损伤肛门皮肤。有条件的话，可以使用智能马桶盖，用温水冲洗，既舒服又干净。另外，要勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，让肛门周围保持干爽。
### （三）运动护理
适当的运动对痔疮的恢复也有帮助。比如提肛运动，这可是个简单又有效的方法。不管是站着、坐着还是躺着，都可以做。具体做法就是像忍大便一样，收缩肛门，坚持3 - 5秒，然后放松，重复进行，每次做10 - 15分钟，每天做3 - 4次。提肛运动能增强肛门括约肌的功能，促进肛门周围的血液循环，对缓解痔疮症状很有好处。还有像散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，也能促进身体的新陈代谢，增强体质，对痔疮的恢复也有积极作用。
## 四、案例分享，增强信心
我认识一个大哥，以前痔疮特别严重，便血很厉害，每次上厕所都疼得直咧嘴，走路都受影响。一开始他觉得不好意思去医院，就自己随便买点药抹抹，结果越来越严重。后来实在受不了了，去医院做了手术。术后他严格按照医生的嘱咐进行护理，饮食上清淡了很多，每天都坚持坐浴和提肛运动，还养成了定时排便的好习惯。现在，他的痔疮已经完全好了，也不再受痔疮的折磨，又能像以前一样正常生活和工作了。
总之，得了痔疮不要害怕，只要我们采取正确的治疗措施，做好细致的护理，就一定能战胜这个“小麻烦”，让咱们的生活恢复往日的轻松和自在。希望大家都能重视自己的肛肠健康，远离痔疮的困扰。
免责声明:
好梦痔疮网网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
