本文详细讲述了 17 岁出现痔疮的原因，如久坐、饮食习惯不健康、排便习惯不好等，同时给出了相应的应对方法，包括调整生活习惯、改善饮食、辅助治疗及及时就医等，助力 17 岁孩子摆脱痔疮困扰。
# 17 岁咋就长痔疮啦？别慌，咱有招儿！
嘿，17 岁的小伙伴们，要是发现自己长了痔疮，先别吓得不知所措。这篇文章啊，就来和大家唠唠为啥 17 岁也会被痔疮找上门，以及咱们该怎么应对。
## 17 岁长痔疮的那些原因
### 久坐不动，身体抗议啦
现在的 17 岁孩子，很多都在上学，一坐就是一整天。长时间坐在教室里学习，课间休息可能也就短短几分钟，活动活动腿脚都不够。有统计数据显示，学生群体每天平均久坐时间能达到 8 - 10 小时。长时间坐着，会让肛门直肠部位的静脉血液回流受到阻碍，就像一条河流，水流不通畅了，慢慢地就容易淤积，形成痔疮。
我认识一个 17 岁的孩子，为了准备考试，每天除了吃饭、上厕所，几乎都坐在书桌前刷题。结果没多久，就感觉肛门那儿不舒服，去医院一检查，就是长了痔疮。这就是久坐惹的祸啊！
### 饮食习惯不健康
17 岁正是爱吃各种美食的年纪，好多孩子喜欢吃辛辣刺激的食物，像麻辣烫、辣条之类的。这些食物虽然吃起来过瘾，但是对肠道和肛门可不好。据调查，在喜欢吃辛辣食物的人群中，患痔疮的几率比饮食清淡的人群高出 30%。吃太多辛辣食物，会刺激直肠黏膜和肛门皮肤，让它们变得很脆弱，容易引发炎症，久而久之就可能长出痔疮。
还有一些孩子不爱吃蔬菜水果，膳食纤维摄入不足。这样就容易导致便秘，大便干结，排便的时候就需要用力，这会给肛门带来很大的压力，也增加了长痔疮的风险。
### 排便习惯不好
有些 17 岁的孩子上厕所的时候喜欢玩手机，一蹲就是十几分钟甚至更久。你想想，长时间蹲在厕所里，肛门部位承受的压力就会越来越大，静脉血液回流也会变得更困难，痔疮就可能悄悄冒出来了。有研究表明，每次排便时间超过 5 分钟，患痔疮的风险会增加 40%。
另外，还有些孩子有憋便的习惯，这也非常不好。粪便在肠道里停留时间过长，水分被过度吸收，变得又干又硬，等想排便的时候就更困难了，同样会对肛门造成伤害，引发痔疮。
## 应对 17 岁痔疮的好方法
### 调整生活习惯
1. **增加运动**：别总是坐着不动啦，课余时间多去操场跑跑步、打打球。每天保证至少 30 分钟的运动时间，能促进血液循环，让肛门直肠部位的静脉血液顺畅回流，减轻痔疮的症状。像课间 10 分钟，也可以站起来走动走动，扭扭腰、踢踢腿，简单的运动也能起到大作用呢。
2. **养成良好排便习惯**：上厕所的时候可别再玩手机啦，尽量控制在 3 分钟以内。每天定时排便，比如早上起床后或者饭后半小时，让身体形成规律的排便生物钟。如果有便意，一定要及时去厕所，千万不要憋便。
### 改善饮食习惯
1. **饮食清淡**：少吃那些辛辣刺激的食物，多吃一些清淡、易消化的食物。像蔬菜（比如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（苹果、香蕉、火龙果等）含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，对缓解痔疮症状很有帮助。
2. **多喝水**：每天保证 1500 - 2000 毫升的水分摄入，让大便保持湿润，更容易排出。可以喝白开水、淡茶水，尽量少喝那些含糖饮料和咖啡。
### 辅助治疗方法
1. **温水坐浴**：每天晚上睡觉前，用温水坐浴 15 - 20 分钟。这就像是给肛门做了一场舒服的 SPA，能促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。可以在盆里加入适量的高锰酸钾（按照说明书调配好浓度），消毒杀菌的效果更好哦。
2. **涂抹药膏**：如果痔疮症状比较明显，比如疼痛、瘙痒，可以在医生的指导下，涂抹一些治疗痔疮的药膏。这些药膏能起到消炎、止痛、消肿的作用，帮助缓解不适。
### 及时就医很重要
要是通过调整生活习惯和一些简单的治疗方法，痔疮症状还是没有改善，甚至越来越严重，比如出血量大、疼痛难忍，那可一定要及时去医院看医生。医生会根据具体情况，给出更专业的治疗方案，可能是药物治疗，也可能需要手术治疗。
总之，17 岁长了痔疮虽然会让人有些烦恼，但只要咱们找到原因，积极应对，还是能把痔疮这个“小麻烦”解决掉的。小伙伴们别害怕，健康生活，和痔疮说拜拜！
免责声明:
好梦痔疮网网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
