不手术，也能缓解严重痔疮症状

痔疮，这一让人坐立难安的毛病，着实困扰着许多人。尤其是严重痔疮，更是让人苦不堪言。但一提到手术，很多人就心生畏惧。其实，不选择手术治疗，也有很多方法可以有效缓解严重痔疮症状。

一、了解痔疮的成因

痔疮的形成原因有很多。首先，不良的饮食习惯是一个重要因素。长期吃辛辣、油腻食物，容易导致便秘，而便秘会增加肛门的压力，引发痔疮。据统计，有 70%的痔疮患者都有不良饮食习惯。

其次，久坐不动也是导致痔疮的常见原因。现代人很多工作都需要长时间坐在办公桌前，缺乏运动，使得肛门周围的血液循环不畅，从而引发痔疮。相关数据显示，办公室职员中痔疮的发病率高达 40%。

另外，长期腹泻、怀孕等也可能导致痔疮的发生。

二、非手术治疗方法

1. 调整饮食

饮食调整是缓解严重痔疮症状的重要一步。首先，要增加膳食纤维的摄入。膳食纤维可以增加粪便的体积，使其更容易排出，减少便秘的发生。例如，多吃蔬菜、水果、全麦面包等。据研究，每天摄入足够的膳食纤维可以使痔疮的症状得到明显缓解。有数据表明，坚持高膳食纤维饮食的患者，痔疮发作的频率降低了 30%。

同时，要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重痔疮的症状。还要多喝水，保持身体水分充足，有助于软化粪便，预防便秘。

2. 改变生活习惯

养成良好的生活习惯对于缓解痔疮症状也非常重要。首先，要避免久坐不动，每隔一段时间就站起来活动一下，促进肛门周围的血液循环。可以设定一个闹钟，每隔一个小时就起身活动几分钟。

其次，要保持肛门清洁。便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性的卫生纸。可以使用湿纸巾或者坐浴的方式来清洁肛门。

另外，要养成良好的排便习惯。避免在厕所里长时间蹲着看手机、看书等，尽量缩短排便时间。同时，要避免用力排便，以免加重痔疮症状。

3. 药物治疗

如果痔疮症状比较严重，可以使用一些药物来缓解症状。例如，外用的痔疮膏、栓剂等，可以起到消肿、止痛、止血的作用。口服的药物如地奥司明片等，可以改善肛门周围的血液循环，减轻痔疮症状。

但是，使用药物治疗时一定要在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，要注意药物的副作用，如果出现不适症状，应及时停药并咨询医生。

三、案例分享

小王是一名办公室职员，由于长期久坐不动，加上饮食不规律，患上了严重的痔疮。每次大便都疼痛难忍，还伴有出血症状。他非常害怕手术，于是决定尝试非手术治疗方法。

小王首先调整了自己的饮食，增加了膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全麦面包，同时避免吃辛辣、油腻食物。他还每天喝足够的水，保持身体水分充足。

在生活习惯方面，小王每隔一个小时就站起来活动一下，避免久坐不动。他还养成了良好的排便习惯，不在厕所里看手机，尽量缩短排便时间。便后，他用温水清洗肛门，保持肛门清洁。

此外，小王在医生的指导下使用了痔疮膏和栓剂，症状得到了明显缓解。经过一段时间的坚持，小王的痔疮症状基本消失了，他非常高兴。

四、注意事项

在进行非手术治疗时，一定要注意以下几点：

首先，要坚持治疗。非手术治疗方法需要一定的时间才能看到效果，不能半途而废。

其次，要注意饮食和生活习惯的调整。这些调整不仅可以缓解痔疮症状，还可以预防痔疮的复发。

最后，如果痔疮症状严重，或者经过一段时间的非手术治疗没有效果，应及时就医，听从医生的建议，选择合适的治疗方法。