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补充水分

补充水分

更新时间:2024-12-01 16:00:02 浏览次数:10
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“补充水分”指摄入足够的液体以维持身体正常的生理功能。在日常生活中,人们通过喝水、饮用果汁等方式来补充水分。运动后身体会流失大量水分,此时及时补充水分尤为重要。在炎热的天气里,人体出汗多,也需要增加水分的摄入。

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