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饮食良方

饮食良方

更新时间:2024-12-03 13:58:01 浏览次数:11
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“饮食良方”指的是有助于维持身体健康、预防疾病的合理饮食方法。比如多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物,控制糖分、盐分和脂肪的摄入。在养生领域,饮食良方备受关注,可根据个人体质和需求进行调整。例如,对于高血压患者,低盐饮食就是一种饮食良方。

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