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更新时间:2024-12-05 04:00:01 浏览次数:12
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健康通常指身体、心理及社会适应方面的良好状态。身体方面包括没有疾病、拥有良好的体能等;心理上表现为积极乐观、情绪稳定;社会适应则是能良好地融入社会环境,与他人和谐相处。例如,坚持规律运动、合理饮食有助于维持身体健康。保持良好心态、积极应对压力可促进心理健康。积极参与社交活动能提升社会适应能力。

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