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缺乏运动

缺乏运动

更新时间:2024-12-05 20:37:01 浏览次数:13
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缺乏运动指个体进行身体活动的时间不足或强度不够。在现代社会,很多人因工作忙碌、依赖交通工具等原因而缺乏运动。例如,办公室职员长时间坐在办公桌前,很少有机会进行身体活动。缺乏运动可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题,也会影响人的精神状态和工作效率。

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