北京
跑步是一种常见的运动方式，通过双脚交替快速移动前进。它可以在户外如公园、操场进行，也能在室内跑步机上开展。跑步能增强心肺功能、提升身体耐力，还可帮助减肥塑形。不同的人跑步目的不同，有的为了健康，有的为了挑战自我。例如很多人参加马拉松比赛，挑战身体极限。
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痔疮患者在天热时能否坚持跑步锻炼？
痔疮患者天热时能否跑步取决于痔疮状态，发作期不建议跑，稳定期可适当跑，天热跑步可能因出汗多等因素加重症状，可选择温和运动并注意清洁。
跑步时痔疮会导致肛门出血吗？
跑步可能导致痔疮出血，取决于痔疮严重程度，轻微出血一般不严重，量大或持续出血需重视，有痔疮跑步要注意强度、清洁等，出血应及时就医。
