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休息活动

休息活动

更新时间:2024-12-09 13:58:02 浏览次数:9
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“休息活动”指在工作或学习等忙碌状态后进行的放松身心的行为。比如在工作间隙进行的简单伸展运动,周末去公园散步、野餐等都是休息活动。它能帮助人们缓解压力、恢复精力,提高后续工作或学习的效率。休息活动形式多样,可根据个人喜好选择。

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