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备孕

备孕

更新时间:2024-12-13 07:00:01 浏览次数:10
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备孕是指准备怀孕的过程。包括夫妻双方在心理、生理等方面进行调整和准备。如保持良好的生活习惯,戒烟戒酒、规律作息、适当运动等。进行孕前检查,确保身体处于适合怀孕的状态。合理饮食,补充叶酸等营养物质。此外,还需注意避免接触有害物质和辐射。

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