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不良饮食

不良饮食

更新时间:2024-12-14 06:37:01 浏览次数:9
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不良饮食指不健康的饮食习惯,如过度摄入高热量、高脂肪、高糖食物,以及挑食、暴饮暴食等。不良饮食会对身体健康造成诸多负面影响,如引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等。例如,长期大量食用油炸食品和甜品,而很少摄入蔬菜和水果,就属于不良饮食。

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