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气功

更新时间：2024-12-14 22:34:01 浏览次数：10

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气功是一种传统的身心锻炼方法。通过特定的呼吸、姿势和意念调节，达到强身健体、调节心理状态的目的。例如一些人通过练习气功来缓解压力、改善睡眠质量。气功强调内在能量的调整和平衡，但其功效目前仍存在争议。需理性看待，避免被一些不良现象误导。

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