清淡烹饪强调在烹饪过程中减少油、盐、糖等调料的使用，以突出食材的本味。这种烹饪方式注重保留食物的营养成分，同时也更符合健康饮食的理念。例如，清蒸鱼、白灼虾等都是清淡烹饪的代表菜品。清淡烹饪在家庭日常饮食以及养生餐饮中应用广泛，有助于降低患慢性疾病的风险。
痔疮手术后可以吃哪些肉类？
痔疮手术后可适当吃鸡肉、鱼肉、猪瘦肉等，注意烹饪方式清淡，保持饮食均衡。
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