避免便秘意味着采取一系列措施来防止出现排便困难、次数减少等便秘症状。在日常生活中，可通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。同时，保持适量的运动，促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，定时排便也很重要。
怀孕期间长痔疮该如何用药？
怀孕期间长痔疮用药需谨慎，可在医生指导下使用相对安全的外用药如太宁栓，同时注意保持肛门清洁、避免便秘。
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戴亭亭 住院医师
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