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注意休息

注意休息

更新时间:2024-12-18 10:37:01 浏览次数:4
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“注意休息”强调人们在忙碌的生活和工作中要重视身体的恢复和放松。比如在高强度工作一段时间后,适当停下手中的事务,进行短暂的休息,可以缓解疲劳,提高后续的工作效率。对于长期处于压力下的人来说,保证充足的休息有助于维持身心健康。

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