粗粮通常是指相对精细粮食而言的粮食，如玉米、燕麦、荞麦、高粱等。其保留了较多的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。粗粮在饮食中可增加饱腹感，有助于控制体重和血糖。例如，燕麦可以做成燕麦粥，作为早餐既健康又营养。
痔疮患者饮食建议：哪些食物适合食用？
痔疮患者适合食用富含膳食纤维的食物、粗粮、多喝水以及润肠食物，同时避免辛辣油腻刺激性食物。
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