“排便习惯好”指的是有规律、顺畅且健康的排便状态。例如每天在相对固定的时间排便，大便的形状、颜色正常，排便过程不费力等。良好的排便习惯有助于身体及时排出废物和毒素，预防便秘、痔疮等肛肠疾病。在日常生活中，保持均衡饮食、适量运动、充足饮水等有助于养成好的排便习惯。
小孩身体为何不易患痔疮？
小孩不易患痔疮主要因饮食健康、活动量大、排便习惯好及身体自我修复能力强。
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