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体质类型

体质类型

更新时间:2024-12-23 06:58:01 浏览次数:0
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体质类型指的是不同个体在生理、心理等方面所表现出的相对稳定的特征。比如有的人是平和体质,身体较为健康平衡;还有阳虚体质,怕冷、手脚冰凉等。在中医养生中,根据不同体质类型进行针对性的调理,如阳虚体质可多吃温热食物。在健身领域,不同体质类型的人适合的运动方式也有所不同。

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