“避免方法”指的是为防止某种不利情况、问题或不良后果出现而采取的一系列手段、方式或策略。它的内涵在于通过提前规划、有效行动来躲开不希望发生的状况。比如在交通安全中，为避免交通事故，会有遵守交规、定期检查车辆等方法。在健康领域，为避免生病，人们会加强锻炼、合理饮食等。
骑自行车时如何避免外痔疮的发生与护理建议
文章讲述骑自行车易引发外痔疮的原因，重点介绍骑行时避免外痔疮发生的方法，如选合适车座、调整姿势等，还给出得了外痔疮后的护理建议，包括清洁、饮食、运动及药物治疗等方面，助读者预防与应对外痔疮 。
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戴亭亭 住院医师
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常双庆 医师
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