心理调适是指个体在面临压力、挫折或情绪困扰时，通过各种方法和策略调整自己的心理状态，以恢复心理平衡、保持心理健康的过程。比如，一个人在工作中遭遇重大挫折后，通过运动、找朋友倾诉等方式，改变消极想法，让自己重新振作。它能帮助人们更好地应对生活变化，增强心理韧性。
痔疮注射疗法后应如何进行全面护理与恢复建议
本文详细介绍了痔疮注射疗法后的护理与恢复建议，包括生活起居、饮食调理、心理调适、按时复查及运动恢复等方面，帮助患者更好地进行术后护理，促进身体恢复健康。
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