健康恢复指的是身体从疾病、损伤或不良状态向良好健康状态转变的过程。其内涵不仅是生理上疾病症状的消除，还涵盖心理、精神层面的恢复。外延包括通过多种方式实现，如合理饮食、适当运动、充足睡眠、心理调节等。例如，骨折患者通过治疗和康复训练恢复肢体功能；抑郁症患者经心理治疗和药物辅助恢复心理健康。
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