排便恐惧指的是个体对于排便这一正常生理行为产生过度的害怕、担忧情绪。内涵上是心理层面抵触排便，外延包括因恐惧引发回避排便，进而可能影响身体健康。在不同语境，它可能源于过去痛苦排便经历，如肛裂疼痛等。例如有人因曾在排便时肛门剧痛，之后每次临近排便就紧张恐惧，刻意憋便。
顺产后如何缓解痔疮带来的排便恐惧？
顺产后痔疮常见，可通过调整饮食、适量饮水、养成良好排便习惯、坐浴及使用药物缓解排便恐惧，症状会随身体恢复逐渐缓解。
痔疮引发的排便恐惧：如何缓解不敢使劲的困扰
文章围绕痔疮引发的排便恐惧展开，阐述了其原因，通过数据和案例说明问题普遍性。重点介绍了从饮食、排便习惯、运动、用药等多方面缓解不敢使劲排便困扰的方法。
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