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自我治疗

自我治疗

更新时间:2024-11-29 16:58:01 浏览次数:14
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自我治疗指个体在没有专业医疗人员指导下,通过自身的努力来改善身体或心理状况。例如,通过运动缓解压力、改善睡眠质量,通过调整饮食来控制某些慢性疾病。自我治疗并非适用于所有病症,需谨慎进行。

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