北京
生活习惯改变指人们在日常生活中的行为模式、作息规律等方面发生的变化。例如，随着科技发展，人们从传统阅读转变为电子阅读，这是阅读习惯的改变。又如因健康意识提升，开始注重饮食均衡和规律运动。生活习惯改变可能由外部环境、个人成长等多种因素引起，对个人健康、工作效率等都有重要影响。
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