正确站姿指身体保持一种平衡、挺拔且符合人体力学的姿势。它要求双脚微微分开与肩同宽，膝盖微屈但不超伸，收腹挺胸，双肩自然下垂，头部端正。例如军人的站姿就十分标准，给人以威严之感。正确站姿有助于保持身体骨骼健康，提升个人气质和形象，预防脊柱侧弯等问题。
如何调整站姿以缓解痔疮症状？
调整正确站姿可缓解痔疮症状，介绍正确站姿及注意事项，同时提及结合其他方法，并强调严重时需就医。
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戴亭亭 住院医师
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